晚上敷面膜最佳时间是几点,凌晨敷面膜有用吗

1、晚上敷面膜最佳时间是几点

在晚上8至晚上11点敷面膜比较好。 因为晚上12时至凌晨3时是皮肤自行修复受损细胞的时候，因此在这段时间以前或睡前敷面膜最佳，有助于将养分随新陈代谢送入肌肤底层。 敷面膜需要注意几点：

1、敷面膜前要做好清洁，然后用稍微热一点，即热敷的状态把毛孔打开，这样对吸收营养是有好处的。

2、还有就是要心情平静，要一种放松的心情，不能忙乱中，在精神紧张的状态、不稳定的阶段去敷它，对于营养的吸收都是不利的。在安静的环境、平静的心情，这种放松状态下才能使皮肤处于正常的营养吸收的状态，这些都是非常重要的。

3、另外，其实有的时。

2、凌晨敷面膜有用吗

是有效果的，不管在任何的时间敷面膜肯定会有作用的，但是大部分都会选择晚上或者早上，晚上的时候可以得到更好的放松，早上的时候就可以补充一天的水分，所以我觉得选择早上和晚上效果是最好的，但是凌晨敷面膜也是有用的。

3、晚上几点做面膜最好 可以不

最佳的面膜时间是晚上10点~凌晨2点。因为在这个时候人体的新陈代谢会变慢，这个状态下皮肤的吸收效果和修复能力都是最好的。 如何正确的敷面膜 第一步，先用洁面膏清除面面上的油脂和污垢，避免堵塞面部的毛孔。最好用具有吸附性质的洁面膏，如竹炭类洁面膏，可以更彻底的清洁面部。 第二步，洁面后用温毛巾敷面，并按摩面部，使毛孔充分张开，可以让面膜上的精华液充分被吸收，这个过程大概持续3分钟就可以。 第三步，敷上适合皮肤的面膜，用手轻轻抚平，使面膜更加贴合面部。敷面膜的时间一般持续15-20分钟就足够了，这个时间已经可以让面部吸收足够的精华液，敷太长时间也不会吸收更多，反而会导致面膜上的精华液蒸发而造成浪费。 第四步，敷完面膜后，可以将面上的精华液涂到身体。