如何保持眼部健康?

1. 规律运动
2. 充足的睡眠
3. 健康饮食
4. 避免过度使用电子设备
5. 定期检查眼部健康
6. 使用眼罩
7. 保持眼部清洁
8. 避免过度使用眼部护理产品
9. 保持良好的视力习惯
10. 注意身体状况

注意：

• 如果你有任何眼部健康问题，请咨询眼科医生。
• 如果你经常使用电子设备，请减少屏幕时间。
• 如果你感到眼部疲倦或疼痛，请休息一下。