黄瓜西红柿面膜怎么做,番茄黄瓜可以做面膜吗
1、黄瓜西红柿面膜怎么做
面膜可以淡化痘印、清洁皮肤、补充水分、有利于肌肤排除皮表细胞新陈代谢的产物和累积的油脂类物质等，面膜，是护肤品中的一个类别，在此基础上配合其它精华成分实现其它的保养功能。黄瓜西红柿面膜方法：
1、番茄洗净，放入食物处理器，捣烂内至糊状。
2、黄瓜洗净，切下两片待用，其余榨成汁水。
3、黄瓜汁倒入番茄泥，搅匀。
4、洁肤容后，将黄瓜片敷在眼睛上，再把面膜均匀涂在脸上。
5、15分钟后洗净。
2、番茄黄瓜可以做面膜吗
黄瓜加上西红柿可以做面膜。面膜做法如下：材料：番茄 2个、黄瓜（小）1条步骤
1、番茄洗净，放入食物处理器，捣烂至糊状。
2、黄瓜洗净，切下两片待用，其余榨成汁水。
3、黄瓜汁倒入番茄泥，搅匀。
4、洁肤后，将黄瓜片敷在眼睛上，再把面膜均匀涂在脸上。
5、15分钟后洗净。
3、黄瓜加番茄做面膜效果怎么样？
无论是选择护肤品还是做皮肤护理，都要先确定自己的皮肤类型。皮肤分为中性、干性、油性、混合性、敏感性皮肤。中性皮肤：皮肤不干不油，肤质红润细腻，富有弹性，毛孔较小，对外界刺激不敏感。干性皮肤：皮肤比较干燥，肤质白皙，毛孔细小不明显，易产生细小皱纹，毛细血管浅，对外界刺激比较敏感。油性皮肤：肤色较深，毛孔粗大，皮肤油腻光亮，容易生粉刺、痤疮，但不易起皱，对外界刺激不敏感。混合性皮肤：兼有油性和干性皮肤的特点，T字部位呈油性，眼周和两颊呈干性。敏感性皮肤：皮肤较薄，对外界刺激敏感，易出现局部微红、红肿等过敏现象。只有‘对症下药’才能达到预期效果。” 缺水≠缺油 秋天，各类型皮肤都处于缺水状态，但补水方式并不相同。不要以为泛着油光的肌肤，既不紧绷又无干皱的感觉就永远都处于饱水状态，水分的及时补充对肌肤来说是同样重要，也是必不可少的环节，油性肌肤应选用清爽的水质保湿产品（保湿凝露、喷雾，润肤露）。干性皮肤缺水现象最为明显，肌肤容易在干燥的秋季形成细小皱纹，所以偏油质的保湿产品会有很好的锁水保湿效果（保湿霜、保湿乳液）。 选化妆水 化妆水是用在清洁皮肤后的护肤品，它对皮肤的补水作用也是不容忽视的。您也许习惯了将化妆水蘸满双手后拍打在脸部，这是错误的，这样会使化妆水中的水分及养分流失掉，正确的方法该用棉片蘸取化妆水轻拍于脸部，使其水分和营养成分完全被皮肤吸收。您知道在各种类化妆水中，到底该选用哪类吗？ 柔软性：补水，软化表面。适合粗硬肤质。 营养性：补充养分、水分。适合干性皮肤及衰老性肌肤。 润肤性：保湿，滋润。适合干性、中性皮肤。 收敛性：收缩毛孔。适用于局部出油处和油性皮肤（白天不需使用）。 细选面膜 面膜对皮肤的好处太多了，比如滋润肌肤、清除皮肤的污垢，促进血液循环。有几款补水功效的面膜，您不妨试试看！这可是美容师推荐使用的哟。美容师告诉记者：“在护肤品成分中，皮肤对水溶性成分吸收较慢，对脂溶性成分吸收较快。比如：Vc、Vb属于水溶性成分；Va、Ve属于脂溶性成分”。 ★果蔬面膜 功效：补水、抗敏，增强血液循环。 细选：干性皮肤适合含油脂高的Va、Vc、Ve植物蛋白；中性皮肤适合各类果蔬面膜；油性皮肤（暗疮肤质）适用含果酸、草莓、西红柿成分的果蔬面膜；敏感皮肤适合蔬菜面膜。 ★草本植物面膜（芦荟） 功效：消炎、保湿，除皱。 细选：适合油性、干性皮肤及色斑肤质。 ★生物精华面膜（蜜脂、蜂胶） 蜜脂功效：补水、含维生素等微量元素，防肌肤老化。适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 蜂胶功效：滋润，补养。适合各种皮肤类型。 ★蜜腊面膜 功效：补充水分、氧分、滋润皮肤，淡化细小皱纹。 细选：适合干性、中性皮肤及衰老性肌肤。 ★胶朊面膜 功效：补水、舒展皱纹、淡化色斑，补充皮肤的胶朊和弹力素。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，痤疮肤质慎用。 ★海澡面膜 功效：补充皮肤的水分、矿物质及维生素，增加皮肤弹性。 细选：适合干性、中性、油性皮肤及衰老性肌肤，敏感皮肤慎用。 ★天然软膜 功效：滋润、补水，补充营养。 饮食养颜 除了细心呵护肌肤，在日常饮食习惯上要改掉坏毛病，注意饮食调养。戒除烟、酒、咖啡、浓茶，宜多喝白开水、豆浆、牛奶等饮品。少吃煎炸食品，多吃新鲜蔬菜、水果、鱼、瘦肉、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴的食物 ，也是滋润肌肤，养颜的好方法。 =================================================================================下面推荐几钟几种可自己制作面膜：-蜂蜜蛋黄补水面膜 蜂蜜面膜能够供给皮肤充足的水分和营养，取适量蛋黄，搅拌后加入蜂蜜和杏仁油并搅拌，均匀涂抹到面部后休息10分钟左右，然后用温水洗净即可。 猕猴桃补水面膜 奇异果天然面膜能够供给皮肤充足的水分，同时还能有效去除皮肤暗斑，色斑，令皮肤变得更加白皙光泽。将奇异果粉碎后加入适量海藻粉后搅拌均匀，再将制作好的面膜涂抹到面部，10分钟后洗净。 黄瓜眼部补水面膜 黄瓜眼部面膜能够另皮肤变得更加光亮，非常适合深夜使用，将黄瓜切碎后和酸奶混合，然后用2个绿茶带，并在其中加入混合好的黄瓜，放入冰箱5分钟，然后取出冰袋放在眼睛上部10分钟左右。 茶叶红糖补水面膜 茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打底调匀敷面，15分钟以后用湿毛巾擦净脸部。每月涂敷一次，一个月后容颜就会变得滋润白皙. 自制补水面膜材料：
1、南豆腐。（就是超市里卖的，白白的，软软的那种）
2、蜂蜜。（大家都知道蜂蜜有美容的效果。）
3、少量面粉
4、纯净水 简单吧，还很便宜。 自制补水面膜功效：补水保湿 详细制作方法：用小勺取二大勺南豆腐。然后加入适量蜂蜜。绞拌匀，越碎越好。然后放一些面粉，不要太多。然后加适量的纯净水。绞拌均匀！不要太稀。 均匀涂沫到脸上，睡15分钟。这样更容易吸收，但千万别睡过了，不然干掉的面膜会把水粉全吸走。 洗静后，你会发现皮肤真的变得水嫩嫩的。一星期来个一两次，整个春天就过来了。 蜂蜜保湿面膜 材料：蜂蜜1茶匙（5ml）、蒸馏水100ml、抗菌剂（安息香酸钠或硼酸）0.5g 器材：搅拌用的筷子或金属汤匙、计量匙、电子秤、一个干净的空瓶 做法：直接将材料混合并均匀搅拌，再倒入一个干净的空瓶中。 用法：洗脸或敷面后用化妆棉沾取适量蜂蜜保湿露轻拍脸部肌肤。 适用肌肤：中干性及缺水性肌肤 功效：保湿、补充肌肤水分及营养。蜂蜜其实是一种很好的水性保湿成分，由于本身具有抗菌效果，所以蜂蜜可以长久放置而不会坏掉。古时的埃及人就懂得运用蜂蜜来制作保养品，据说埃及人的900种化妆品及药品中，有500种主要成分都是蜂蜜。他们会运用蜂蜜调合天然植物油以达到舒缓滋润的效果。 贴士：由于经水稀释，所以这瓶保湿露最好添加抗菌剂，才能放置三个月以上的时间而不会酸败。而且，为了使其保存时间更长，最好使用蒸馏水或者纯净水，减少细菌含量。若不喜欢添加化学成分，建议做完之后置于冰箱冷藏，并尽量在一个月之内用完。 香蕉蜂蜜保湿滋润面膜 材料：香蕉半根（选择快要烂掉的香蕉会更好）、蜂蜜1茶匙（5ml） 器材：计量匙、金属汤匙、碗一个 做法：将蜂蜜调和香蕉，用汤匙捣成泥状。 用法： 清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟，再用温水冲净即可，可以天天使用。 适用肌肤：干燥缺水肌肤 功效：保湿滋润。香蕉是热带地区常见且价廉的水果，但是它的营养价值相当高，香蕉富含蛋白质、淀粉质、维生素及矿物质，特别是它含有丰富的钾，对于心脏血管疾病的人是一种非常好的食品。对于肌肤来说，香蕉也是一种很好的面膜材料，直接将香蕉捣成泥状敷在脸上就具有温和清洁与滋养修护肌肤的功效。这款面膜还添加了蜂蜜，以加强保湿滋润的功能，非常适合干燥缺水的肌肤日常使用。 贴士：这款面膜可能一次无法用完，多余产品置于冰箱冷藏约可保存一周。如果是比较干燥的头发，在洗发后，可将该面膜敷在微湿的头发上5－10分钟，再用水冲净，作为发膜使用，会让头发更加亮丽有光泽。 苹果泥蛋黄亮颜面膜 材料：苹果1／4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出（亦可使用婴儿吃剩的苹果泥）加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10－15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。 适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维生素C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。
4、黄瓜蛋清面膜的功效
美白秘诀 美白食物尝尝鲜 不要以为只要“面子”功夫做足了，就会重拾一张白皙的俏脸。美丽总是由内而外的，饮食也是美白链条中绝对不能缺少的一环。维他命C、蛋白质和矿物质、维他命A都是美白肌肤的优质营养来源。因此，在食用含有这些成分的蔬果时，最好以生食为主，如果不能生食，就以煮汤的方式进食。另外，富含维他命A的食物可以配合油来烹调，这样更有利于吸收。 柠檬:柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保养品，柠檬更是其中不可或缺的主角，由此可见它在美白肌肤方面确实有独到之处。除了丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命A、B
1、B2及PP，不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用。PP成分则有很强的收敛及抑菌效果。早上喝一杯柠檬水，除了可以排出体内有毒物质外，亦有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑。 醋:加入250克黄豆于醋中，浸15日后，每日食用10粒能将皮肤黑色素减淡。 酸奶:酸奶中含多种维他命，其中的维他命C能降低黑色素形成，令肌肤保持白皙。 银耳:不但能令皮肤变得白皙，还能帮助排出体内毒素，多食无妨。 明星不仅是时尚的引领者，更是保养肌肤的专家级人物呢。听听她们是怎样处理自己肌肤美白问题的，是不是对你有所启发? 张曼玉 虽然天生皮肤白皙，但再好的皮肤也要用心呵护。 “一般我不去美容院，护肤也只是自己动手。我喜欢用水果护肤，像柠檬就可以让皮肤变得干净洁白。如果在水果、蜂蜜、蛋清调制的面膜里加入一些淡化色素的草药汁，美白的效果会更好呢!” 瞿颖 无论什么类型的肌肤，要美白先要补充水分。 “在春夏季里，我喜欢用贝佳斯海泥面膜，这样不仅能补充肌肤水分，也能缓和晒后肌肤的色素沉积现象，让我的肌肤白皙透明。” 周迅 美白千万马虎不得! 要保持白皙的皮肤，就一定要做好四季防晒工作。“不仅仅是在盛夏，只要经过了一天的日晒，我都会在家里用冰块敷面、镇静、滋润一次完成。同时，我觉得卸妆比化妆要重要，这也是让肌肤干净透明的好方法。 ” 陶红 维他命C和维他命E是美白的好帮手。 “因为从小生长在南方，我很爱喝汤，所以一有闲暇我就会煲上一道美容汤来慰劳自己。介绍一种我最喜欢的美白银耳汤吧!经常喝这 种汤，不仅会让你白，而且是白里透红呢!” 材料:雪梨2只、银耳3到4朵、红枣5枚、冰糖适量 制法:雪梨去皮、核，银耳水发去蒂，红枣去核，加水炖2个小时。 张柏芝 保湿锁水 除了保湿，柏芝最在意的就是美白和防晒了。“其实防晒、美白和保湿是任何季节都要注意的，就连冬天都不能大意，户外活动、面对电脑，都应该涂抹美白防晒霜。”柏芝认为，尽量早睡早起，多吃些含维他命C的食物，都是有益于肌肤美白的好办法。 徐静蕾 皮肤是需要细致呵护的! “小时候，我的皮肤较黑，可能是因为长大了比较注意护理的缘故，竟变白了。在夏天，我不喜欢用防晒霜，觉得很油腻。但是为了不让皮肤变黑，我会以隔离霜代替防晒品，效果也很好。如果怕晒黑，就在日晒后用棉片沾上爽肤水，敷上半小时，可以缓解皮肤受到的伤害，还不容易变黑喔!” ********************* 珍珠润泽美白肌肤自制法 1 将珍珠粉与蜂蜜混合，每天早上取用一匙与温水调匀，空腹喝下。不但可以清除体内毒素，长期饮用还可以润泽美白肌肤。 2 晚上使用护肤霜时，调进少量珍珠粉一起涂抹，可以调整肌肤油脂分泌，并且有高效美白作用，这是影星俞飞鸿的不二美白秘诀。 3 自己制作珍珠醋饮用。将珍珠粉倒进有机苹果醋或有机覆盆子醋内，待珍珠粉溶掉，每次取用少量加半杯温水，调进蜂蜜饮用。这种珍珠醋美肤抗衰老效果更加出色。 **************** 雏菊--肌肤美白的秘诀 这种名不见经传的小花有着非凡的美白功效。雏菊属于菊花科植物，内含丰富的香精油、菊色素，运用于美容护肤之中，可有效抑制皮肤黑色素的产生，柔化表皮细胞，达到很好的美白功效，顺应了当今美容界的无法替代的美白潮流，雏菊，正成为美白产品的主打成分之一。 适合肤质:黑色素沉淀，肤色暗哑的肌肤。对敏感、红斑、干性、湿疹、蜕皮、斑痕等皮肤具有较显著的疗效。 -------------------------------------------------------------------------------- 外用调理篇
1、绿豆面膜 绿豆、滑石、白芷、白附子研末敷面，每晚用清水或化妆水搅匀细末敷脸，干后洗净。疗程约十四天。疗程之后每隔一日使用。
2、五白膏 白芨二钱、白芷二钱、白蔹一钱半、白附子二钱、白丁香一钱半、密陀僧一钱。上药共研细末，用四分之一蛋白搅拌调成稀膏，每日睡前先用温水洗面，再用此膏薄薄地敷在脸上一层，等干后洗去，效果很不错。
3、美白膏 甘松四钱、山楂五钱、白僵蚕一两、乌梅肉五钱、皂角一两、紫背浮萍五钱、香白芷五钱、密陀僧五钱。研极细末，每晚以蛋白调敷脸上，隔天早上以温水擦去。
4、银耳面膜 银耳(白木耳)、黄耆、白芷、玉竹各五十克，共研细末，每晚取药末五克，调上蛋白或用清水调成膏状敷面，等干后洗去。银花、白芷、玉竹能滋养肌肤，茯苓能除面斑，美白。
5、平疮膜 黄芩、黄柏、黄连各二钱煮成茶状液体，用面粉调成糊状敷面，或用蛋白调匀后敷脸。每周二次，每次二十分钟。此方适合脸部长疮、青春痘且脸色黯黑者。
6、除了以上药用面膜之外，还可以利用家中新鲜的蔬果来做面膜，这样不仅方便、副作用少，且不怕含汞或其他不其他不明化学原料。 丝瓜汁面膜 将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种维生素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。 柠檬汁面膜 一般市面上常用这种面膜，虽然含有丰富维生素C，漂白效果较佳，但因酸性较强，使用时一定要注意稀释，一倍的水后再加面粉调敷，且要先敷于手肘内侧皮肤处，等十五分钟后没有其它变红或起疹子时再用于脸部。 秋日美白的生活秘诀 除了以上的治疗和调理之外，并应尽量减少晒太阳，即使阴天也要注意防晒工夫，因为紫外线仍会在不知不觉中伤害你的皮肤。 可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。 使用无香料化妆品及面霜，且卸妆必须彻底地清洗干净。另可配合使用脸部穴位按摩，以活化皮肤减少色素沉淀。保持情绪上的平稳、生活作息正常、睡眠要充足、不要常生气、不抽烟、不熬夜，皆是保持洁白皮肤的方法。 若想好好根除色素沉淀及斑点，必要时可以配合药物的治疗，也可选择针灸、温和的食疗及中药来改善，最后更需要耐心和医生配合，使自己赶快恢复白净的肌肤，脱胎成白雪公主般的美丽! ***************** 1。去超市买几个柠檬。(呵呵，这个大家都知道，当是废话好啦。) 2。切下半个柠檬，不要太多噢，否则浪费，取汁，放入面膜纸，再把面膜纸敷在脸上，等干了以后取下就可以啦。 注意:这个面膜只能在晚上做，不可以白天做噢，因为柠檬在白天遇光的话会起作用，更容易晒黑噢。 ************** 我再告诉你几种自制美白面膜,效果超好,快试试吧!
1、把醋和盐用水溶解，比例是大概水:白醋:盐=9:3:1，用调好的混合液把毛巾润湿，擦在脸上，早晚各一次，(如果要多擦个一两次也没问题啦)，效果不错哦，而且见效很快，皮肤会变白，痘痘也会不见了.
2、用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3、用水和蜂蜜调配后加入珍珠粉,这样用几次以后,脸是又白又嫩!
4、最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法(亲身体验)将香蕉弄成糊状(一定是香蕉，不能用芭蕉代替)，然后倒入全脂牛奶，再加入少量水。这些东西的比例大概是2:5:1然后往脸上抹，然后轻轻拍打脸部，最后什么都不要做。20分钟后洗掉...你发现了什么????!!!是不是白了一圈? ■居家美白肌肤9法 1 枸己美白 材料: 新鲜的120克. 干的60克.水适量 做法: 枸己加水煎煮代茶,不拘量饮用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,面粉适量 做法: 将材料混合后碾为细末,饭后用米汤调服,1日3次,连服数月,面部可变得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一个 方法:将番茄捣烂,滤汁涂于脸部,20分钟后洗净,每日数次,可使皮肤变白,还兼治雀斑. 4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 将材料混合后碾成细末,饭后用米汤服用,每日3次,每次一勺,服用一个月后面开始变白. 5 马铃薯美白 材料: 马铃薯1\\3 , 面粉或者奶粉适量 方法: 马铃薯去皮,研磨捣烂成糊状,滤去水分,调入上等得面粉,作为面膜涂在脸上,25分钟后用清水洗去.对皮下得黑色素有漂白得作用,尤其对消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或苹果美白 材料:梨子或者是苹果一个 面粉适量 做法: 将梨子或者是苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 7 白菜美白 材料: 新鲜的白菜适量 做法: 白菜帮切成片状,贴于面部,有使黑色皮肤转白的功用. 8 鸡蛋清美白 材料: 鸡蛋清一个, 面粉,黄瓜汁适量 方法: 蛋清加入少许面粉和黄瓜汁,调成糊状,每晚涂在脸上,半小时后洗去,可使皮肤光滑细腻. 9 牛奶美白 材料: 牛奶适量 做法: 牛奶能使皮肤白嫩,将纱布浸入牛奶,湿透后敷面,半小时后用清水洗去,每天一次.皮肤被晒过度出现红斑,可用牛奶涂搽被晒部位,再用柠檬敷面,一周后斑点会变小,随后将黄瓜捣烂加入葛粉和适量的蜂蜜,涂搽几次,课消除斑点. **************** 在春天和夏天的时候用热水洗脸，而相反，秋天和冬天的时候用冷水洗脸，效果很明显，而且会感觉皮肤比以前改善了很多，白皙里透着微红，偶试过了 效果很明显 ********************* 美白秘诀 将小黄瓜捣碎，加一些蜂蜜，沾抹在脸上，持之以恒之后，肌肤也会变得白净。 ****************** 最安全有效的美白方法 白果仁，让肌肤更娇美 白果仁性味甘、苦、涩、干，白果酸在体外可抑制一些皮肤真菌，故外用可治头面手足多种碍容性皮肤病，并可延缓皮肤衰老，防止皮肤粗糙。 美容功效:将白果仁捣成液浆涂于脸上，可令肌肤柔嫩光滑，白皙娇美。 白苏美容，不一样的感觉 白苏美容在爱美人士中引起的反响，足以表明白苏的魅力所在。将鲜白苏叶擦于腋下可去肿瘤，更奇妙的是:它能将令人尴尬的狐臭一扫而空。 美容功效:干燥、起皱、灰黄的皮肤尤其适合用白苏美容，富有弹性而洁白的肌肤是白苏给渴望美白的人士带来的福音。 白芷，给肌肤水一样的滋润 白芷味香色白，为古老的美容中药之一，市场上以其为原料的化妆品和美容品层出不穷，而“原滋原味”的白芷，其美容效果更为显著:白芷水煎剂对体外多种致病菌有一定的抑制作用，并可改善微循环，促进皮肤的新陈代谢，延缓皮肤衰老。 美容功效:柔嫩的肌肤润泽光滑，滋润的容颜呈现出水一样的灵气。 白蒺藜，给你婴儿般的肌肤 白蒺藜又名刺蒺藜，含有多种生物碱和甙类，有降血压、降血脂等作用，其中所含的过氧化物分解酶，具有明显的抗衰老作用。 美容功效:久服可祛脸上瘢痕，并让肌肤柔嫩润滑。 白芨，让肌肤更光滑 白芨富含淀粉、葡萄糖、挥发油、粘液质等，外用涂擦，可消除脸上痤疮般下的痕迹，让肌肤光滑无痕。 美容功效:滋润肌肤，令肌肤光滑如玉。 ********************** 介绍健康美白的十二个方法
1、如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。
2、外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。
3、每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2-3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。
4、只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。
5、暴晒后，如有条件可用毛巾包着冰块来冰镇发红的被灼伤皮肤以减缓局部燥热，并尽量少用手抓，否则将会加剧晒后斑的产生。
6、晒后还可取用家中鲜芦荟，刮出中间的芦荟物质敷在肌肤上，有镇定和美白的作用。
7、手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。
9、多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。
10、充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。
11、少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。
12、远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。 不同季节的居家美白祛斑护理 春季 春季，人体新陈代谢加速，皮肤经过冬季的休养，对紫外线抵御能力下降，虽然春天阳光和煦，但紫外线的照射仍可以造成皮肤光敏反应与光毒反应性损害。还可使皮肤黑变或诱发、加重色素斑。 护理重点: 清洁:由于皮脂分泌旺盛，皮肤易吸附周围环境中的各种微生物、灰尘等。在春季保持皮肤的清洁十分重要。在使用洁面奶后，一定要洗净，防止毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素。 防晒:尽量避免日晒和折射光线。春天的阳光虽然和煦，但是紫外线对皮肤的伤害仍然存在，所以防晒在这个季节也是十分必要的。 夏季 夏季，人体汗液分泌多，汗中的盐分、排出的皮脂、脱落的衰老细胞和体内排出的各种代谢产物，如果不及时清除，会聚积在皮肤表面，影响代谢，形成色斑。同时，夏季人们冲凉的次数增多，过多的冲洗会令肌肤本身的水分丧失，此时肌肤的PH值容易失去平衡，易使肤色变黑、色素斑加深。 护理重点: 防晒:出门前半小时提早涂上防晒霜，好让它渗透到皮肤表层或是在化妆前的15分钟涂抹。出汗会使所涂的防晒霜消失，应该不断地补搽防晒霜。含有乙醇成分的防晒霜会刺激皮肤，所以含有乙醇成分的防晒霜应该避免使用。外出时一定尽量带上防紫外线的防护伞、帽子、墨镜等。 睡眠:夏季昼长夜短，经常会因为种种原因影响人们睡眠的时间，不规则的生活更是会加重色斑。特别是22点到凌晨2点，是皮肤细胞新陈代谢最高时段，也是激素代谢最旺盛的时段，只有注意必要的休息和睡眠才能保证皮肤的良好状态，尽量保证8小时睡眠时间。 内补:滋阴补肾、舒肝理气、中和气血，可选用养颜口服液，同时配以服用维他命C; 秋季 天气干燥的秋天，紫外线的透过度比较高，对皮肤的伤害仍然存在。皮肤的汗腺和皮脂腺的分泌功能比夏天减弱，皮肤容易干燥、粗糙和易过敏。 护理重点: 防晒:防晒在秋天仍然很重要。应该避免长时间在日光下。外出时，仍需要涂抹防晒霜。 润肤:秋天皮肤干燥，宜选用含脂高的护肤品。选择适合自己皮肤的洁面霜清洁皮肤并配以适度的按摩。较彻底地清除皮肤污物，使皮肤柔嫩，促进皮肤的新陈代谢。 勤去角质:秋天温度的降低，会让肌肤的新陈代谢变得缓慢，角质层也因此而变厚。尽管角质本是保护肌肤不受损伤的，可是角质层过厚，会大大减弱肌肤的通透性，并削弱肌肤对祛斑产品有效成分的吸收。 冬季 冬季寒风凛冽、空气干燥，气温最低，使皮肤遭受较强的冷刺激，血管收缩，皮肤变得干燥易脱皮，更容易产生色斑。 护理重点: 深度保湿:宜选择性质温和兼具保湿成分，油脂较多的油包水型护肤品，如冷霜、香脂及膏剂等。用温热水洗脸或蒸汽喷雾，可促进血液循环，增强皮肤的代谢。 防晒:在冬季，也不能忽视紫外线的照射，因此选择使用效果并同时能够吸收紫外线UVA、UVB的防晒霜并注意防晒是必须的。 日常美白祛斑保养方法 ●美白调理，清洁完皮肤后，使用含有美白成分的的保湿调理，能减少黑色素的转移并抑制黑色素的生成，平常可当成化妆水来使用，若是以化妆棉沾取则可当成净白面膜，加强净白保湿护理。长期使用保湿美白调理产品，可以提高肌肤的含水量，让肌肤在净白的同时，也让肌肤更具透明感，而且在水脂平衡后，更容易让保养品吸收。 ●想要白得更快，美白精华液一定不能缺。精华液是在化妆水之后使用，大多含有维他命C、曲酸、维他命B3等成分，不但能美白、修护，还可以滋养肌肤，如果选对了适合肌肤的精华液，通常在4~8周后，就可以看到美白的效果。 ●使用隔离霜。白天难免会接触到产生斑的阳光与脏空气，以及电脑辐射，不妨使用隔离霜，让肌肤远离这些杀手，建议选择集结防晒、滋润、净白、隔离功能的隔离霜。 ●使用面膜。以美白面膜敷脸(每周1~2次)。可选择撕除式或是清洗式皆可，目前各开架式的美容用品店皆售有各式各样的美白面膜，甚至有以抗菌棉制成，可供自行调制配方敷面的DlY面膜，都是极佳的选择。 ●利用女性最佳的美白时间--卵泡期。女性肌肤的生理周期存在着一个美白效果极高的黄金时段。女性排卵期体内会分泌出黄体荷尔蒙，肌肤常常会出现斑疹，黑色素活跃等现象，在这个时期使用美白产品很难收到理想效果。而从行经开始到下一个排卵期之间的卵泡期，肌肤状态较好，在这个时期有目的地护理肌肤，美白祛斑效果会更好。
5、苦瓜 西红柿山药 丝瓜面膜有什么功效
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6、苦瓜 西红柿山药 丝瓜面膜有什么功效
无论什么病都要抓紧时间治疗 去医院做全面检查 然后让医生对症下药 注意保健 听取医生的意见 有些医生会向你推荐一些药品 这时注意了，可能是收了回扣的药品 下面是书上的一些保健常识我给你打下来了 希望你用得上 肾病与多种表现，水肿，失眠，恶心，呕吐，都是常见的表现，肾病病人要限盐限水，限制蛋白质摄入量，尽量不用含有肾毒的药物(即不经肝脏代谢)，防止肾脏有过多的负担，最好做好家庭保健，防止你奶奶感冒，现在很有可能小小的感冒就使你奶奶肾衰竭，那是就只有透析了。 里面有治疗心脏病的药盒条理肾脏的药，补充血钾的药物，低钙Gd是补充血钙的药，别的不太清楚了 我能力有限，目前只能做到这些，如果有新进展我会尽快告知你的。 代我向老人家问好!愿她早日健康! 下面就给你介绍一些肾病的知识，包括病因和保健: 慢性肾炎 慢性肾小球肾炎简称慢性肾炎，是一组多病因的慢性肾小球病变，伴随着水肿，高血压，尿异常改变等临床症状，发病年龄不限。
1、 慢性肾炎可从急性肾小球肾炎转变而来。
2、 由各种细菌、病毒或原虫等感染引起。
3、 长期过度疲劳所致。
1、身体方面:出现水肿，尤其面部，下肢最为严重;皮肤暗淡无光泽，干燥粗糙无水分;食欲不振，纳差，腰膝酸软，疲劳乏力，高血压等等。
2、泌尿系统方面:无尿或少尿、夜尿增多，尿浑浊甚至带有血色，有刺痛灼烧感等。
3、精神系统方面:精神萎靡，注意力不集中，精力不足，嗜睡等。
1、 慢性肾炎可以引发高血压。
2、 导致肾病综合症或肾功能不全。
3、 出现肾衰竭导，危及生命。
4、 使呼吸肺功能衰竭。
5、 使人体内代谢紊乱，引发酸中毒。
6、 最终形成尿毒症。
1、注意平时的保健和家庭护理，防止呼吸道感染， 补充动物优质蛋白，勿服用有肾毒作用的药。对于氮质血症期患者，应限制活动，多卧床休息，适当增加饮水。若为轻、中度氮质血症期则不限制蛋白质摄入量。有高血压的患者要控制血压，找出慢性肾病的根源，积极治疗。
3、有肾病综合症者，给于高蛋白饮食，但长期高蛋白饮食对于慢性肾炎缓和则是不利的，它会加重肾脏负担，加速肾功恶化。
4、慢型肾炎高血压型患者，为控制血压，应限制盐的摄入，以病型给于少盐饮食每天摄入食盐小于3克为宜适，同时当补充微量元素。为减轻肾脏负担，即使血压恢复正常也应以清淡饮食为宜。
5、有肾功减退者，应限制蛋白质的摄入，并且以优质蛋白为主，例如剂鱼、肉、鸡等动物蛋白。 主食摄入:按馒头、米饭等正常饮食摄入量。 优质蛋白摄入:按
1、0~
1、2克/千克体重摄入，每天约需蛋清3个+瘦肉150克+牛奶250毫升。 可食蔬菜:豆腐、大白菜、甘蓝、蕨菜、榆钱、佛手瓜、绿豆芽、红心甘薯、芸豆、葫芦、丝瓜、茄子、洋葱、冬瓜、南瓜、西葫芦、黄瓜、小白菜、萝卜、苦菜、芋头、扁豆、胡萝卜、茼蒿、蒜黄、蒜苔、芹菜、莴苣、菜花、西红柿、甜柿椒、豆芽、生菜、油菜、山药、藕、苜蓿、苦瓜、菠菜、干木耳、银耳、荠菜、土豆。 忌口:辛辣、煎炸、水产品(如海鱼、海蟹)、蒜、生葱、香菜、狗肉。 其他注意事项: (1)、盐:慢性肾炎患者要限盐，每日摄入量不超过3克，如有严重水肿，则完全忌盐。含盐多的卤蛋、松花皮蛋、咸菜、腊肉、榨菜、香肠、火腿、豆腐乳等均应忌食。另外，用碱做的馒头、点心及苏打饼干都含有高浓度钠，最好少吃或不吃。水果中的香蕉， 蔬菜中的油菜、菠菜、胡萝卜含钠较高，宜少吃。味精也应少吃，或不吃。 (3)、水:为减轻水肿，尽量少饮水，每日饮水量应为前一天排尿量+500毫升，可适量饮用淡茶水，茶有强心利尿的作用。高度水肿、少尿的患者应限制饮水。 (4)、水果:宜食:苹果、梨、橙子、葡萄等;忌食:香蕉、柿子等。 (6)、肉类:忌食:热性油腻肉类，如羊肉、狗肉、牛油、肥肉等;脑髓、猪脚、骨头汤、各种动物内脏、鹅肉、鹅蛋等。 宜食:应以瘦猪肉、淡水鲤鱼、鲫鱼肉为主，每天不超过二两，鸭肉也可以少吃。 (7)、水产: 忌食:淡水虾蟹、龟、海水鱼、海虾蟹、海带、海白菜、海参等。 (9)、忌烟酒:吸烟可使全身免疫力降低，使感染难以控制，还会使一些急性炎症加重。 玉米粥 玉米粉50克，粳米30克。 取粳米加水先煮，玉米粉加水适量调成糊状，待粳米煮至开花后，将玉米糊搅入粥中，再煮片刻即可。每日服2次，每次1碗，早、晚餐食用。 本粥中玉米粉性平味甘，与粳米，善入脾胃，增进食欲的良药。玉米粉中含有较多的不饱和脂肪酸，有助于体内脂肪与胆固醇的正常代谢，起到调中和胃，宁心益肺，利尿降浊，利胆疏肝之功效。食治慢性肾炎、肾病综合征水肿及高脂血症，胆囊炎，动脉粥样硬化，冠心病等症，亦可长期膳食。 黑豆桂圆枣粥 黑豆30克，桂圆肉15克，大枣15克，粳米50克，白糖、桂花糖稍粗。 将黑豆用水泡涨，大枣去核，粳米洗净。黑豆放锅中加水适量，先武火煮沸，再文火慢熬，至黑豆八成熟时，再加入桂圆肉，稍煮片刻，停火后焖5分钟，粥好后加入白糖、桂花糖调匀即成。每日1剂。 本粥黑豆入肾功多，能治水，消胀、下气、制风热而活血解毒。有益气补肾，健脾养血，利尿。常用于急性肾炎恢复期，慢性肾炎脾虚水湿，肾性贫血等症。 虫草炖鸭 老鸭1只，冬虫夏草10克。 宰杀，去毛、脚抓和内脏，洗净，在开水中略焯片刻，用凉水冲净;冬虫夏草用温水洗净。鸭头顺颈劈开，取8~10枚虫草纳入鸭头内，再用棉线缠紧，余下虫草同姜、葱一起装入鸭腹内，放入罐中，再注入清汤，加食盐、胡椒粉、绍酒，调好味，用湿棉纸封罐口，上笼蒸2小时。出笼后去封，拣出葱、姜，加味精即可食用。 此菜平补脾肾为食疗之佳品。用于肾病水肿、脾虚水停，肺虚痰滞，盗汗遗精等症。 肾病综合征 肾病综合症是以大量蛋白尿、高脂血症以水肿等为特点的临床综合症。起病可急可缓。最基本的特点是大量尿蛋白，常伴有低蛋白血症、水肿和高脂血症，临床中称为 “三高一低”症状。 肾病综合征分为原发性和继发性两种。原发性肾病综合征:由肾小球微小病变、系膜增生性肾炎、局灶节段性肾小球硬化、膜性肾病、IgA肾病、膜增殖性肾炎等引起;继发性肾综合症可由免疫性疾病(如系统性红斑狼疮等)、糖尿病以及继发感染(如细菌、乙肝病毒等)、循环系统疾病、药物中毒等引起。 临床上患者全身水肿，以面部、下肢最为明显， 尿少，且尿蛋白，尿镜检偶有少量红细胞，血浆总蛋白低于正常值。肾功能一般正常，浮肿期明显少尿时，可有暂时性轻度氮质血症。其他情况良好，无高血压。
1、急性肾功能衰竭。
2、感染:常见的有上呼吸道感染、皮肤感染、腹膜炎等。
3、血栓形成:动、静脉血栓以肾静脉血栓常见，临床有腰腹部剧痛、血尿等。
4、电解质紊乱:低钠、低钾、低钙血症。
5、蛋白质及脂肪代谢紊乱。
6、低容量性休克。 肾病综合症因病程绵长，复发率高，病理变化比较复杂，治疗上应采用中西医结合的方法比较好，因为西医治疗肾病综合症主要是使用激素，而且中药可以抵消激素的副作用。治疗时必须注意下面一些事项: 第一， 在利用西药控制病情的基础上，必须积极使用中药修复治疗。 第二， 治疗肾病综合症西药必须规范使用。 第三， 预防感染、感冒，尽量减少肾病综合症复发的诱导因素。 第四， 合理的饮食和运动。
1、宜食清淡易消化食物 主食摄入:按馒头、米饭等正常饮食量摄入。 优质蛋白摄入:按
1、0克/千克体重摄入，每天约需要鸡蛋清4个+瘦肉100克+牛奶250毫升。高度浮肿需限制饮水者:蛋清4个+瘦肉150克。 可食蔬菜:由于利尿或饮食不佳而低钾(血钾<
3、5mmol/L)的患者可适量多食含钾量中等或较高等的蔬菜，如:小白菜、萝卜、苦菜、豆角、芋头、扁豆、胡萝卜、苜蓿、蒜黄、蒜苔、芹菜、莴苣、菜花、西红柿、甜柿椒、豆芽、生菜、油菜、山药、藕、茼蒿、苦瓜、菠菜、干木耳、银耳、荠菜、土豆。 上述蔬菜，高钾(血钾>
5、5mmol/L)的患者慎食用。 血钾偏高(
5、0<血钾<
5、5mmol/L)的患者应该多食含钾量偏低的蔬菜，如:豆腐、大白菜、大葱(调味)、甘蓝、蕨菜、榆钱、方瓜、佛手瓜、绿豆芽、红心甘薯、芸豆、葫芦、四季豆、丝瓜、茄子、卷心菜、洋葱、冬瓜、南瓜、西葫芦、黄瓜。 电解质正常(血钾正常值
3、5~
5、4mmol/L)的患者，上述蔬菜都可食用。 忌口:辛辣、煎炸、水产品(如海鱼、海蟹)、香菜、狗肉。忌海鲜、牛肉、羊肉、辛辣刺激性食物、酒及一切发物如:五香大料、咖啡等;尤其是阴虚的患者 如:舌红、脉洪大，盗汗、大便干、血尿等症;但阳虚的患者如:舌淡苔白、脉沉，身寒肢冷、便稀、可食热性食物。
2、宜食新鲜蔬菜和适量水果 忌食补品、补药及易上火的食物，如:荔枝、巧克力等。特尤其是阴虚内热如舌紫、脉滞，胸闷、腹胀等有瘀症的患者。
3、水肿重者 限盐限水，食盐摄入量应在2-3克为宜，每日饮水量应为前一天排尿量+500毫升。若水肿不严重，可进行低钠盐饮食;无浮肿则不限制饮水和蛋白食物的摄入量。
4、血尿酸高者 必须忌食动物内脏、鱼虾蟹蚌、啤酒、菇类、豆类、菠菜等。
5、保持大便通畅 尿毒症患者保持大便通畅，每日应排便2~3次为宜，生活有规律，注意休息、避免受凉。冬瓜、西瓜、葫芦能利尿， 赤豆汤、黑豆汤、绿豆汤、放糖喝，清热利尿。蜂蜜、香蕉、生梨、萝卜、胡桃肉、黑芝麻、能润肠通便，这些食物都可以配合药物食用。 推荐饮食 炒黄瓜片 黄瓜250克，水发黑木耳50克，精致植物油15克，精盐、葱花、生姜末各适量。 将黄瓜洗净，去蒂，切成片，炒锅放油置旺火上烧热，先下葱花、生姜末，稍炒后放入黄瓜片，黑木耳，迅速翻炒，再放入精盐，炒匀即出锅盛盘。 次菜肴清热利尿，滋阴润燥。 冬瓜黄瓜粥 新鲜连皮冬瓜500克，粳米100克，黄瓜1条，麻油、味精适量。 冬瓜洗净，切小块备用;黄瓜洗净，切小丁备用。将粳米淘洗后，与冬瓜入锅内，加清水适量煮粥，待粥就成熟时，放入黄瓜丁，粥熟时调入麻油、味精即成。每日早、晚各服1次。 本粥有清热毒，止烦渴，利小便，消水肿。治急性肾炎及慢性肾炎水肿。 肾功能不全 肾功能不全是由多种因素造成肾小球严重破坏，致使身体在排泄代谢废物和调节水电解质、酸碱平衡等方面出现紊乱的临床综合症。预后严重不良，是威胁生命的主要病症之一。
1、血管性肾病变，如高血压、肾血管性高血压、肾小动脉硬化症等。
2、慢性肾小球肾炎类:如IGA肾病等引发肾功能不全。
3、感染性肾病，如慢性肾盂肾炎、肾结核等。
4、代谢异常导致肾脏病变。
5、血管性肾病变，如高血压、肾小动脉硬化症等。
6、遗传性肾病，如多囊肾。
7、全身系统性疾病，如狼疮性肾炎等。
8、中毒性肾病，如重金属中毒性肾病等。
9、梗阻性肾病，如输尿管梗阻、尿路结石等等。
1、身体方面:水肿，尤其脸部和下肢最为明显严重;皮肤失去光泽，干燥、脱屑。
2、呼吸系统表现:呼吸困难，酸中毒是出现库司玛大呼吸(呼吸深而长)。
3、消化系统方面:恶心、呕吐、腹痛、腹泻、舌炎、口有尿味和口腔粘膜溃烂，甚至有消化道大出血等。
4、神经系统方面 :精神萎靡、疲乏、头晕乏力，四肢发麻、皮肤瘙痒，下肢痒痛难忍，晚期可出现嗜睡、烦躁、肌肉颤动甚至抽搐、惊厥、昏迷等。 肾功能不全分为四期: 一期，肾功能储备代偿期。肾脏代偿能力很强大，虽有损伤，但过滤血液的能力仍可满足人体正常需要，临床上无症状，肾功能化验也正常或偶有稍高现象。 二期，肾功能不全期。肾小球损坏达60%-75%，经肾脏排泄废物已有一定障碍，血肌酐偏高。患者出现贫血，疲乏无力，体重减轻，精神不易集中等症状。 三期，肾功能衰竭期(称氮质血症期)。肾小球损坏达75%-95%，已经不能维持身体的内环境稳定，患者疲劳乏力，注意力不集中等症状加剧，贫血，夜尿增多，血肌酐、尿素氮上升明显，出现酸中毒。 四期，尿毒症期或肾功能不全终末期。肾小球损坏超过95%，临床症状激烈，如剧烈恶心、呕吐，尿少，浮肿，恶性高血压，重度贫血，皮肤瘙痒，口有尿臊味等。 首先，加强自我保健，锻炼身体，增强抗病能力，及时治疗上呼吸道感染，尽量避免使用肾毒药物。 其次，如果身体不适，应做肾功能测定，以明确肾脏病的病因、病理改变及肾功能的判断，为肾脏病的治疗及预后提供依据。 在一般治疗中，应注意休息，根据疾病的不同类型，病变程度采取相应的食疗。控制感染，治疗原发病、调整水、电解质平衡，增强机体抗病能力等。 (60ml/min 1、0~ 1、2克/千克体重摄入，每天约需蛋清3个+瘦肉150克+牛奶250毫升。 可食蔬菜:豆腐、大白菜、甘蓝、蕨菜、榆钱、佛手瓜、绿豆芽、红心甘薯、芸豆、葫芦、丝瓜、茄子、冬瓜、南瓜、西葫芦、黄瓜、小白菜、萝卜、苦菜、豆角、芋头、扁豆、胡萝卜、茼蒿、蒜黄、蒜苔、芹菜、莴苣、菜花、西红柿、甜柿椒、豆芽、生菜、油菜、山药、藕、苜蓿、苦瓜、菠菜、干木耳、银耳、荠菜、土豆。 忌口:辛辣、煎炸、水产品(如海鱼、海蟹)、蒜、生葱、香菜、狗肉。 莲枣山药粥 莲子50克，大枣15枚，山药100克，糯米100克，白糖适量。每日1剂。 取莲子泡后去皮，先煮烂;大枣洗净去核切丁;山药煮熟去皮压碎。糯米煮粥，将熟时，加入以上各料，再煮10分钟，调入白砂糖少许。一日三餐均可服用。 本粥食治肾阳衰微，身肿，按之凹陷不起，腰冷尿少等症。 芝麻养血茶 黑芝麻适量炒黄，茶叶3克。 黑芝麻炒黄后，每次6克加茶叶，沸水冲泡。 此茶润肺补肾、益血润肺，可常饮。 糖尿病肾病 糖尿病肾病是由于血糖长期得不到控制而引发的以血管损害为主的肾小球病变。 糖尿病肾病是由体内胰岛素分泌不足而导致的，可引起肾小球硬化症。糖尿病肾病往往发展至终末期肾功能衰竭。糖尿病肾病多见于病程10年以上的糖尿病患者，但也有遗传因素，有高血压家族史的病人，其糖尿病肾病发病率明显高于无高血压家庭史的患者。 1、 出现蛋白尿，并且有口干口渴，乏力，全身水肿等症状。 2、 高血压，头晕。 1、 引起胸腔、腹腔积水。 2、 形成蛋白尿。 3、 引发肾功能衰竭，最终导致死亡。 1、药物治疗 治病治根，首先降低血糖，服用降糖药物。如果药物对血糖控制不好请尽早使用胰岛素，并且监测血糖及时调整剂量。 高血压能加速糖尿病向糖尿病肾病的转化，需要控制糖尿病人的血压水平比非糖尿病高血压病人低。降压药多主张首先选用血管紧张素转换酶抑制剂，常与钙离子拮抗剂合用，也可选用α1受体拮抗剂如哌唑嗪。 2、透析治疗 腹膜透析:大多数终末期糖尿病肾病病人采取腹膜透析，它的优点是不增加心脏负荷及应激，能较好控制细胞外液容量和高血压。还可腹腔注射胰岛素，操作方便费用节省。 血液透析器:血液透析机的适应症状广泛:①慢性肾功能衰竭。②急性肾功能衰竭。③急性药物或毒物中毒。④肾移植前的肾功能衰竭或移植后排异反应使移植肾无功能者。⑤其他疾病，如肝功能衰竭、精神分裂症、牛皮癣等。 1、摄入充足维生素、微量元素: 尤其是维生素B、维生素C 和锌、钙、铁等，可对肾脏起保护作用。含维生素的食物有:动物肝脏、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、谷物、胡萝卜、鱼、蔬菜等食物中。 2、控制血糖:血糖持续升高，会诱发脂肪胆固醇代谢障碍，促进肾小球。肾毛细血管内膜增厚硬化变性，使其丧失正常功能。控制血糖的关键一是严格限制热量摄人，二是坚持服用降糖药物，避免情绪激动、感染等可以引起血糖波动的各种因素。 3、限盐限水:为了减轻肾脏负担，糖尿病人的饮食应尽可能清淡，食盐摄入量应在每天2-3克以内，同时限制水的饮用量，每日约为前一日尿量+500毫升。 4、限制钾和蛋白质摄入量:糖尿病肾病容易导致代谢障碍，使机体出现酸中毒和高钾血症，从而诱发心律紊乱和肝昏迷。所以，应节制含钾饮料、含钾水果(香蕉、草莓、柑橘、葡萄、柚子、西瓜等，)的摄入，蛋白质应控制在每天0.6-0.8克/千克体重，且以易消化的鱼类、瘦肉等优质蛋白为佳。 5、患糖尿病肾病的病人应做些简单的体运动，以保持身心健康。 三七参鸡汤: 雌鸡一只，纳三七20克，党参20克，沙参30克，太子参30克， 雌鸡1只去毛、内脏，将三七、党参各20克和太子参、沙参各30克入鸡腹内，用线缝好，文火炖至鸡烂，食肉喝汤，分数餐食。 益气养阴，活血养血。主治阴虚肾病。 山药汤: 山药100克，莲子10个，莲须10克。 鲜山药100克切片，莲子10个，莲须10克，同加适量水煎服。每日一剂。 健脾，固肾，利水。主治糖尿病肾病，蛋白尿长期不消。 高血压肾病 高血压肾病是由原发性高血压引起的良性小动脉肾硬化和恶性小动脉肾硬化。 患者高血压病史在5~10年以上，由于血管长期经受高压，会造成肾脏动脉硬化，使肾小管供血不足，致使神代谢异常，形成高血压肾病。 早期夜尿增多，有蛋白尿现象，有些可因毛细血管破裂而发生短暂性肉眼血尿，常合并动脉硬化性视网膜病变 高血压肾病可导致动脉硬化性视网膜病变、左心室肥厚、冠心病、心力衰竭、脑动脉硬化和(或)脑血管意外史。病人全身抵抗力下降，极易发生感染，如皮肤感染、原发性腹膜炎、呼吸道感染、泌尿系感染，甚至诱发败血症。 高血压肾病病程进展缓慢，一部分可发展成肾功能衰竭，多数肾功能常年轻度损害和尿常规异常，并且伴有明显心脑合并症且迅速发展，大量蛋白尿，常伴有血尿，肾功能进行性减退，肾衰竭，最终导致死亡。 恶性肾小动脉硬化症患者短期内肾功能迅速恶化，在合并有高血压脑病、视力迅速下降、颅内出血等以及不能口服药物时，可静脉给药，必须在12~24小时控制血压。长压定能够迅速降低血压，适合恶性高血压的最初治疗。 早期、轻度高血压和尿常规大致正常者可给予少量药物治疗，并且保持良好的情绪、减肥、参加适当的体育锻炼等。 治病就要除其根源，高血压肾病患者首选降压，可供选用的降压药物有:①利尿剂;②β受体阻滞剂;③钙拮抗剂;④血管紧张素转换酶抑制剂(ACEI)。 而伴有高脂血症、糖尿病及高尿酸血症者，应及时给予相应的治疗，同时应用抗血小板聚集和粘附的药物，如潘生丁、阿司匹林等，可能有阻止肾小动脉硬化的作用。 饮食安排:应以少食多餐为宜，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，每天主食约150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%。不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃花生、黑木耳或白木耳。晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风。食用油要用含维生素E和亚油酸的素油。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以保持大便通畅。 低盐限水 :高血压肾病患者每天食盐量应严格控制在2--3克。最好不吃咸菜、腐乳、腌肉、卤蛋等腌制品以及蛤贝类、虾米等海产品和茼蒿菜、草头、空心菜等含钠较高的蔬菜。 矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，最好饮用矿泉水，每天饮用量为前一天排尿量+500毫升。 避免高钾食物 :钾进入人体可引起血压升高和血管损伤，所以富含钾离子的食物要忌食，这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。人体还可以通过水果来补充维生素B，和维生素C。 山楂粥 山楂30~40克，粳米100克，砂糖10克。 先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥。 可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，不宜多食，以7~10天为一疗程。 健脾胃，消食积，散淤血。适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻等。 藕藏花生 藕1千克，花生米200至300克，白糖少许。 在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食。 补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食。 在往下可就是肾功能衰竭了，那是只能透析，和铜鼓肠排毒了。
