敷睡眠面膜的最佳时机是什么?

敷睡眠面膜时，最佳时机通常在 下午 4 点至 6 点。这段时间内，你的皮肤处于 热身和放松 的状态，可以更容易吸收面膜中的成分。此外，你的 睡眠质量 也处于最佳状态，可以更好地享受睡眠体验。