吃什么美白、用什么水果做面膜美白？？喝什么能美白对皮肤好

辛建平

喝汇源果汁，走健康之路。

1年前

1、吃什么美白、用什么水果做面膜美白？？

吃什么美白

1、多喝水能美白全身早上空腹喝一大杯温水,加柠檬效果会更好.另外睡前30分钟也要喝一小杯水,让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。

2、豆腐+海带全身美白效果好平时多吃豆腐,最好配海带来吃.豆腐富含蛋白质,海带含碘量高,对全身美白来说效果超好。

3、多喝牛奶、多吃蔬菜水果能美白全身多喝牛奶可以美白,多吃丰富维生素C的蔬果,如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等.感光能力强的食物,如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。

4、全身美白小偏方平时多吃薏米煮燕麦,薏米具有很好的美白功效，最好是做早餐,吸收更加充分，平时应该多喝柠檬水,帮助美白皮肤。自制水果美白面膜

1、苹果面膜苹果面膜能滋润白皙皮肤，让。

2、喝什么能美白对皮肤好

问题一：吃什么可以美白皮肤一、尽可能不要晒太阳；二、十种天然美白方法

1、牛奶美白准备一小杯鲜奶，夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒服。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净均匀。

2、芦荟美白准备三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、2―3克珍珠粉、适量的面粉（用做调稀稠）。将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1――2次。

3、请问吃什么可以美白皮肤呢

番茄（圣女果），奇异果，番石榴，石榴，草莓，樱桃，百香果，树莓，蓝莓，柠檬，红柚，维C片，西兰花，血橙。

4、吃什么可以使皮肤美白?

你可以试试以下日常简单的方法来美白：

1、洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋，大概十滴左右就可以了，可以美白。

2、饮食上多吃黄瓜、西红柿、橘子等，因为它们富含VC，可以改善肌肤暗黄和增强肌肤弹性。

3、多喝水，少吃辛辣油腻食品，保持皮肤清洁，并且按时睡觉，保证睡眠质量，这个十分重要。

4、选择适合具有美白嫩肤功效的产品，做日常的基本护理方法，像佰草集的美白面膜，御泥坊的矿物泥浆面膜，都对美白嫩肤很有效果的，可以试试。

5、当然，你也可以试试比较经济比较简单的方法，如睡前可以用黄瓜或者土豆等敷一下脸；这对补水保湿美白很好的。

5、吃什么可以美白

可以自制美白面膜进行美白的，方法如下：蔬菜美白面膜将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命 C，对于美白非常有效。醋蛋液美白面膜取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。苹果美白面膜将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如系干性过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤宜加些蛋清。15－20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天，具有使皮肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤。